Говорят, что все болезни от нервов. Самое плохое, что мы постепенно привыкаем к повышению стресса и не замечаем этого. Нам кажется, что "все нормально" или "надо еще потерпеть и само пройдет".. Как определить, что вы живете в хроническом стрессе? Соответственно, что с этим сделать, пока не зашло далеко и не вылилось в болячки? - Главное […]

С 16 ноября по понедельникам (временно) вместо Аштанга-Виньясы на Ниине 11 в 19:30 будет йога терапия с Мариной (на ПАЕ 21, соответственно, занятия не будет). С 17 нобря по вторникам добавляется утренний класс в 7:00 с Мариной (второй утренний класс в четрверг 7:00 с Татьяной) Вместо класса Аллы (временно) во вторник 20:00 - расслабляющий класс […]

Данный курс, рассчитан на тех, кто недавно начал заниматься йогой (любым стилем) и у кто хочет:- свободно оприентироваться в йоговской терминологии и понятиях - разобраться с противопоказаниями к различным практикам, - научиться правильно отстраивать положение тела в асанах- научиться правильно дышать- задать все свои вопросы Самые важные результаты после прохождения курса:- вам будет комфортно на […]

Дорогие друзья! Рады сообщить о возобновлении занятий с Мариной в залах на Ниине 11 и на Пае 21. Все классы есть в расписании:Уже завтра, в понедельник начнется терапия на Пае 21 в 19:30Во вторник встречаемся на Ниине 11 - хатха йога, все уровни.Среда - Пае 21, ТАБАТА йога (сила и выносливость)Суббота - Ниине 11, 9:00 […]