Возвращается тренировка по баланс-борду! Встречаемся в воскресенье в 18:30. места ограничены количеством досок - всего 10 шт, поэтому регистрируйтесь через расписание. Для подключения онлайн (если дома есть баланс-борд), пишите на +372 55695507

16 октября с 14.00 -20.30 пройдет курс "Основы хатха йоги" Курс предназначен для тех, кто делает первые шаги в йоге, а также для тех, кто хочет систематизировать и уточнить базовые знания и техники.Семинар состоит на 60% из теоретической части и 40% практической.На курсе Вы узнаете:- Основы биомеханики: как грамотно отстраивать тело в асанах стоя, сидя, […]

Традиционный летний йога-лагерь Shakti Yoga studio.Полное погружение в практику на целую неделю. Зачем ехать в йога-лагерь? - вы всегда хотели, но откладывали начать заниматься йогой - лагерь -это лучший способ понять что к чему.- вы занимаетесь йогой и хотите повысить уровень практики.- вы не занимаетесь йогой, но вам нравится проводить активно и с пользой для […]

А вы знали, что хронический стресс: поражает сердечно-сосудистую систему, вызывает гипертонию- повышение артериального давления . подавляет деятельность иммунных клеток - > бОльшая уязвимость перед вирусами и бактериями. Поражает и заставляет деградировать некоторые участки мозга - ухудшается память, хронический стресс может привести к деменции в старости. в общем и целом не дает жить с ощущением полноты […]