Те, кто ходит на групповые занятия к нам в студию, возможно, уже познакомились и оценили расслабляющий эффект резонансного дыхания. Эта несложная техника позволяет сбалансировать нервную, дыхательную систему и пульс.
Делимся с вами 10-минутной практикой. За бОльшим разнообразием расслабляющих и дыхательных техник добро пожаловать на классы.
Напоминаем, что ко всем классам из расписания можно присоединиться онлайн!
