Дорогие друзья, Живые классы, конечно, ничто не заменит, но сейчас такое время, когда онлайн - это действительно ВОЗМОЖНОСТЬ не прерывать практику, иной раз поберечь себя и остальных от рисков заражения. Тем более, что в декабре мы предлагаем хорошую скидку на онлайн занятия. Все наши классы могут транслироваться в онлайн.Итак, что нужно, чтобы попасть на занятие […]
Дорогие друзья!28 ноября, в субботу 14:30 стартнует новый регулярный класс, аналога которому нет в Таллинне!Это тренировка на баланс-борде - устройстве, которое поможет развить ловкость, чувство равновесия, укрепить суставы ног, спину и даже плечи.Очень динамичная, веселая тренировка. Подойдет всем, кто занимается любым видом спорта, где нужно равновесие или просто кто хочет иметь отличную физическую форму и […]
Дорогие практикующие,Правительство Эстонской Республики ввело ограничения на спортивные мероприятия- теперь в зале может быть только 10 человек.Поэтому мы вводим обязательную регистрацию через расписание на сайте Обратите внимание, что все классы могут транслироваться онлайн! Действуют абонементы, также можно купить онлайн-уроки отдельно. Урок онлайн стоит 7 еур. Трансляция происходит через платформу ZOOMдля того, чтобы получить линк доступа […]
Говорят, что все болезни от нервов. Самое плохое, что мы постепенно привыкаем к повышению стресса и не замечаем этого. Нам кажется, что "все нормально" или "надо еще потерпеть и само пройдет".. Как определить, что вы живете в хроническом стрессе? Соответственно, что с этим сделать, пока не зашло далеко и не вылилось в болячки? - Главное […]
