Место проведения: Tallinn, Niine 11, Shakti Yoga Studio
Стоимость курса и дополнтительные расходы:
Стоимость всего курса 1950 ЕУР. (650 ЕУР каждый из трех модулей)
При оплате заранее 100% курса скидка 15%
Дополнительные расходы: проживание во время практики очищения (~70 eur)
Если учащийся желает покинуть курс досрочно, без окончания, то возвращается 50% стоимост от оставшегося объема часов.
Cпоры разрешаются путем переговоров.
2. группа учебных программ: Интердисциплинарная программа Здоровье и благополучие.
3. Цель и достигаемые результаты обучения
Цель: Прошедший обучение может вести класс хатха йоги, умеет объяснить противопоказания к упражнениям.
Результаты обучения
К концу обучения ученик:
• знает принципы построения и безопасности класса йоги;
• учитывает возраст людей, пришедших в класс, также их состояние и самочувствие, прежде, чем предлагать какое-либо упражнение.
• объясняет основы, содержание и последствия йогических упражений.
• знает историю йогической культуры, основные первоисточники;
4. Целевая группа и предъявляемые к обучаемому лицу условия начала прохождения обучения
Целевая группа: люди, работающие в сфере фитнесса, йоги, танцев или желающие начать работать в этой области, которые желают получить дополнительное обучение, а также освоить необходимые для этого базовые знания и навыки в хатха йоге.
Условия начала прохождения обучения: Собственная практика йоги (в любой традиции,) минимум один год.
Мотивационное письмо и собеседование на его основе.
5. общий объём обучения, в том числе доля аудиторной, практической и самостоятельной работы
Учебный объем: Общий объем обучения 260 академических часов, из которых 190 академических часов – аудиторной работы, 70 академических часов практики в студии и примерно 60 часов cамостоятельной работы.
Учебная среда: Обучение происходит в йога –зале по адресу Niine 11. Участникам обеспечиваются необходимые для занятия йогой пропсы.
Обучение организовано в 3 сессии по полных 9 дней.
6. Описание учебного процесса, в т.ч содержание, методы и материалы
| Построение обучения и объем в академических часах | Содержание и материалы обучения | Методы обучения |
| Аудиторная работа 190 часов | Обзор истории и источников йоги Функциональная анатомия, биомеханика, Противопоказания к различным практикам Шаткармы, бандхи, мудры, дришти. Энергетическая (тонкая) анатомия, работа с сознанием Этика преподавания йоги Пранаяма или дыхательные упражнения Медитация Техники расслабления Мантра йога Динамическая йога (виньяса) Построение класса йоги, принципы и методология Основы йоги для беременных | лекция |
| Практика в студии 65 часов | Освоение корректной техники выполения асан, дыхательных упражнений, Проходене различных типов медитации Осуществление очищающих практик (за исключением очищения кишечника) Работа с группой | Практическая работа под руководством преподавателя |
| Практика в студии 5 часов | Shankha prakshalana (йогическая практика очищения кишечника) | Практическая работа под руководством преподавателя |
| Самостоятельная работа ~60 tundi | 2 курсовых работы на выбранную тему (1: исследовательская работа в области философии йоги, 2: исследовательская работа в прикладной области: техники, асаны, другие практики) | Домашняя работа |
7. условия окончания обучения и выдаваемые документы;
| Метод оценивания | Hindamiskriteerium |
| Практический экзамен: Ученик демонстрирует уверенные знания и умения составления, ведения класса хатха йоги. Устный экзамен: Знает и умеет объяснить базовые техники, противопоказания и понятия хатха йоги. | В работе учение основывается на состоянии людей в классе, может предложить облегчение и усложнение предложенного упражнения. Корректно общается и может объяснить и исправить человека, если он делает что-то неправильно. Класс построен сбалансированно и корректно. |
8. выдаваемые документы
При достигнутые результаты обучения и успешно сдавшие экзамены ученикам выдается свидетельство.
Cправка об участии в дополнительном обучении выдаётся лицу в том случае,если в ходе обучения не оценивалось достижение результатов обучения или если лицо не достигло всех результатов обучения, требуемых для окончания учебной программы
9. Квалификация преподавателя:
Преподаватель: Marina Potjomkina, Сертифицированный йогатерапевт (St.Petersburg Association of Yoga Therapists), Инструктор-методист по адаптивной физической культуре (СПБ ИВМР, Россия, Диплом nr.022275). Постоянная практика йоги с 2007 года, преподавание йоги с 2011.
*Обучение проходит на русском языке
