SURF & YOGA кэмп на Шри Ланке в марте!

Вы еще никогда не были так близки к своей мечте — будь то покорение волн, обретение душевного покоя и счастья или незабываемая яркая поездка в экзотическую страну.
Весь этот экзотический коктейль ждет вас 11 -25 марта 2024!
Это не просто очередной отпуск, а путешествие, которое может изменить вашу жизнь!

Surf&Yoga Camp — это экстрим йога тур:)
где вас ждет:
- обучение волновому сёрфингу в лучшей русскоязычной школе серфинга:
- сопутствующая практика йоги под руководством Марины Эспер
- посещение самых красивых и интересных уголков острова Цейлон, танцы на пляже, пальмы, слоники, чайные плантации, снорклинг с морскими черепахами и многое другое!
- А еще это новые друзья, мощный заряд вдохновения и радости жить и осознавать счастье здесь и сейчас… Это про то, как быть собой настоящим и не откладывать жизнь "на потом"

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

По большому счету как-то специально готовиться к кэмпу необходимости нет,  условия обучения сёрфингу максимально безопасные, бухта неглубокая. НО! Если вы хотите, чтобы у вас быстро получилось покорить волну, будет полезно подкачать спину и плечи, потренироваться в тренажерном зале или бассейне, чтобы быть готовым энергично грести руками.
Практика йоги доступна для любого уровня подготовки.

Прививки делать необязательно — на острове нет опасных лихорадок . Но воду  все же лучше пить  из бутылок.

Перед поездкой имеет смысл зарегистрироваться на сайте Министерства иностранных дел Эстонии

6. ВИЗА!!!

ГРАЖДАНАМ ЭСТОНИИ/ЕВРОСОЮЗА:
Следует приобрести электронную визу (Electronic Travel Authorization) тут:
http://www.eta.gov.lk
Документы для ЕTA :
– Паспорт сроком действия минимум 6 месяцев со дня въезда
– билеты туда-обратно
– достаточно денежных средств
–  страховка здоровья

ГРАЖДАНЕ РОССИИ С ВИДОМ НА ЖИТЕЛЬСТВО
Такая же  схема, как и для эстонского паспорта

ВЛАДЕЛЬЦАМ СЕРОГО ПАСПОРТА ВИЗА НУЖНА!!!
Нужно обращаться лично в посольство

SRI LANKA SUURSAATKOND STOCKHOLMIS
Strandvägen 39, Box 24055
10450 Stockholm, Rootsi
tel. (46 8) 663 65 23/25
e-mail: slembassy@comhem.se
e-mail: slemb.consular@comhem.se
http://www.stockholm.embassy.gov.lk/ 
Или… если это ваш случай — пишите нам! Мы попробуем найти варианты

СТРАХОВКА ЗДОРОВЬЯ И ПУТЕШЕСТВИЯ

Поскольку мы едем заниматься экстремальным видом спорта, позаботьтесь о хорошей страховке!

В интернет-банках страховку можно оформить самостоятельно, при этом обязательно поставьте в форме галочку, чтобы подтвердить, что вы намерены в поездке заниматься активным видом спорта.

АПТЕЧКА
Берите с собой что-нибудь заживляющее ссадины и синяки.
Антисептики.
Таблетки «от живота» и  обезболивающие.
Кого  укачивает  в автобусах — возьмите таблетки от укачивания.
Максимальную защиту от солнца и средство от солнечных ожогов.

СТОИМОСТЬ КЭМПА 900 ЕУР

В ЭТУ СУММУ ВХОДЯТ:

• Обучение сёрфингу (7 занятий)
• Прокат 24/7 (!) оборудования
• Йога 2 раза в день, кроме дней выезда на экскурсии
• Организация досуга
• Один (!) общий трансфер аэропорт-гостиницa и обратно
• Групповой транспорт во время поездок по острову
  (бензин и водитель)

В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДЯТ:

• Досуг (спонтанные поездки, типа посмотреть на китов, морская рыбалка -которые не в списке запланированных)
• Проживание в гостинице Jagabay Resort & Surfing School (бронирование гостиницы самостоятельно!) либо, если вам не подходят цены - ищите варианты рядом, не слишком далеко.
• Авиабилеты до Коломбо и обратно
• Питание
• Входы в музеи, национальные парки, чаевые.
• С собой лучше иметь достаточно наличных денег - на острове плохо с банкоматами и снять деньги может быть затруднительно.
• МЕСТА ОРГАНИЧЕНЫ! В ГРУППЕ ВСЕГО 15 ЧЕЛОВЕК.

Мы регистрируем ТОЛЬКО по факту предоплаты.
Предоплата 100 EUR. 
В случае отказа от поездки менее чем за одну неделю до начала кэмпа  эти деньги не возвращаются

Shaktihouse OÜ
Swedbank a/a EE552200221053564013
Пояснение: yogasurf

Также следует написать о своем желании зарегистрироваться нам на мейл: info@shakti.ee

ПРОГРАММА КЭМПА

Программа кэмпа построена так, что вам не придется скучать, но в то же время у вас будет возможность отдыхать и восстанавливаться после тренировок. «Катальные» сёрф-дни планируется чередовать с днями туристических развлечений:  поездками по острову, посещением святых мест, приключениями,  шоппингом и вечеринками.
План примерный, мы будем подстраиваться под настроение Океана.

РЕАЛЬНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ СЁРФИНГУ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ?!

Конечно, ДА! Потому что мы выбрали для вас самую лучшую профессиональную школу - SurfDiscovery!

• В этой школе практикуется индивидуальный подход к каждому начинающему сёрферу. Делается все, чтобы сёрфинг нравился и приносил пользу для тела и вашего мироощущения.
• В школе русскоязычные профессиональные тренеры. Никаких сложностей перевода.
• Уроки ведут сертифицированные инструкторы, чемпионы России, имеющие огромный опыт работы в разных странах мира.
• Школа расположена в самом удобном и безопасном для начинающих сёрферов месте.
• В стоимость обучения входит прокат защитной одежды, а также прокат досок в "неурочное" время - катайтесь столько, сколько хватит сил!
• В школе используется фото-разбор - это способствует очень быстрому прогрессу.
• Организуются выезды в сёрф-трипы: после основательной теории и практики на маленьких волнах мы поедем на самые красивые и интересные споты острова, где под присмотром инструктора вы поймаете свою первую большую зеленую волну.

В русской школе сёрфинга Surf Discovery есть все необходимое для эффективного индивидуального обучения новичков.

для НЕ УВЕРЕННЫХ В СЕБЕ новичков:

• Вам объяснят теорию сёрфинга и опишут механизм волнообразования, - и вы поймете, как формируются и рушатся волны и в какой момент следует ловить свою волну!
• С вами последовательно отработают все технические моменты, научат правильно вставать на доску, правильно лежать на доске, грести без усталости, правильно сидеть, правильно падать, быстро разворачивать доску, и покажут, как спасаться от больших волн!

• Долой робость и неуверенность в себе! Доску в руки и бегом за инструктором - отрабатывать в океане все, что узнали на практических занятиях - в Велигаме самые добрые волны!
• Упорство и труд всё перетрут! - И вот вы уже готовы к сёрф-трипу! Вас доставят на самые красивые и интересные споты островов, и там - под заботливым присмотром инструктора - вы поймаете свою первую длинную зеленую волну!

• Безопасный серфинг - девиз школы Surf Discovery
• На волне с вами будут инструктора школы. Их цель - поделиться знаниями и научить сёрфингу. Они опытные и очень внимательные. И они приведут вас к самому важному – вашему первому самостоятельному катанию!
• Ну вот вы и СЁРФЕР! И волны все быстрее, а доска все короче 🙂

Для продолжающих:

Если вы уже сёрфили раньше, программа сёрф-школы  будет
ориентирована на закрепление и развитие у вас навыков и техники. На первом
уроке вы вместе с инструктором вспомните все и определите свой уровень катания.
И уже на основе этого будут спланированы ваши дальнейшие занятия.

Школа сёрфинга Surf Discovery аккредитована в ASI – Международной Ассоциации Экстремальных видов спорта и работает уже шестой год. Тут работают и обучают сёрфингу только сертифицированные ассоциацией русские инструкторы, чемпионы России, имеющие огромный опыт работы в разных странах. Они сделают все, чтобы передать вам свои знания