Jooga naistele

Meie joogaterapeut Marina andis 2016. aasta novembris ajakirjale Eesti Naine intervjuu, kuidas lihtsad harjutused toetavad naiste heaolu igas vanuses. Põhimõtteliselt on kõik need asanad tuttavad meie joogateraapia tundide õpilastele, see valik võib olla heaks abiks koduseks iseseisvaks praktikaks.