Yin Jooga eritunnid novembris!

Kallid sõbrad!
Novembris YIN-JOOGA tundides me töötame läbi 4 tsakrat meie kehas:

P 13.11.2016- tund fokusseerub 1. ja 2. tšakrale (Muladhara - juurtšakra ja Svadhisthana - Sakraalne tšakra). Tegeleme puusa ja vaagna piirkonnaga ning vabastame füüsilistest ja energilistest toksiinidest, stimuleerime alakõhu siseorganite tööd. Suunates energia jalgadesse tugevdame sidet maaga. Leiame oma tunnete ja soovide harmoonia.

P 20.11.2016 - tund on pühendatud päikesepõimiku tšakrale (Manipura). Töötame nimme- ja päikesepõimiku piirkonnaga, parandame seedesüsteemi tööd. Samuti tugevdame tahtejõudu ja enesekindlust, leiame tasakaalu vaimse ja materiaalse maailma vahel.

P 27.11.2016 – meid ootab seeria, mis on suunatud südame tšakra avamisele (Anahata). Töötame rindkere tsooniga. Avame südant ja vabastame blokeeritud emotsioonid! Hingame sisse armastust ja maailma ilu!