108 korda Päikese Tervitust!

Kolmapäeval 26.10.2016 kell 19.30 meie stuudios on temaatiline tund – 108 SURYA NAMASKARA!!!
See on unustamatu füüsiline ja psühholoogiline kogemus! Tõeline meditatsioon liikumises!
108 on püha number joogas ja idamaises kultuuris. Füsioloogia mõttes kõik, mida me teeme rohkem kui 100 korda, läheb alateadvuse tasemele ja jääb meiega koguks eluks!
Surya Namaskara tegemisel keskendub meel keha liikumisele ja mõtete liikumine täielikult peatub. Järk-järgult hakkab keha ise töötama ja teie ainult jälgite seda tööd kõrvalt, samal ajal liigub teadvus tavapärasest šabloonist välja. Peale seda, kui olete sooritanud päikesetervitust 108 korda, vaatate endale ja oma praktikale teisiti!

Tunni sisukord:
-Mantra
-108 Surya Namaskara A Ashtanga jooga traditsioonis
-Mantra
-Savasana

*Kehtib Shakti studio kuukaart või ühekordse külastuse puhul on tasu 10€.