2 - 4 oktoobril Yin jooga ja pranajama seminar!

Suurepärane õpetaja Sami Mälkiä tuleb Soomest Tallinnasse oma tarkust jagama!
Seminari teemaks on pranajama - hingamispraktika ja yin jooga.
Pranajama - tähendab eluenergia (prana) suurendamist hingamise kontrollimise kaudu. Pranajama rahustab närvisüsteemi, aitab tunda ja mõelda puhta teadlikkusega. Seminaril tutvustakse pranajama traditsioonilisi tehnikad, mis puhastavad energiakanaleid. Seminar on praktiline rännak, milles saab enda peal katsetada pranajama kasu nii füüsilisele tervisele kui mõistusele. Samuti jõuame Yin jooga abil keha sügavamate sidekudedeni ja avaneme energiavoolu kehas.
Sami on pranajamat õppinud Kaivalyadhama Jooga instituudis Indias meistri Sri O.P.Tiwari juures. Sami praktiseerib Ashtanga Vinyasa joogat alates asstast 1999.

Seminar toimub inglise keeles tõlkega vene keelde
Kõik joogahuvilised on oodatud - nii algajad kui edasijõudnud!

KAVA:
2. oktoobril, reede: 18.00-19.30 - TASUTA loeng - Pranajama tähendus
3. oktoobril, laupäev ja 4.oktoobril, pühapäev: 7:30 - Pranajama,
8:30-10.00 Yin jooga
13:00-15:00 Pranajama

Kogu seminari maksumus 90 EUR
Ainult Pranajama - 70 EUR, Yin yoga - 40 EUR.

Kiirematele soodustus! Kui registreerid ennast enne 15. septembrit ja tasud ettemaksu 50%, siis kogu seminari hind 80 EUR, Pranajama - 62, Yin yoga - 35.
Registreerimine ja 50% ettemaks on vajalik. Kontaktinfo asub SIIN