противопоказания
Многие йогические практики имеют серьезные противопоказания для людей с различными нарушениями здоровья или в особых состояниях.
Также не следует заниматься йогой во время ОРВИ, повышенной температуры (лихорадки), если у вас был длинный авиаперелет и джетлаг. (можно только практики расслабления).
Ознакомьтесь с полным списком противопоказаний.
с пожеланиями безопасной практики,
ваша
Shakti Yoga
Уддияна бандха и другие брюшные манипуляции
● Беременность
● Месячные, послеродовые выделения
● Острые инфекционные процессы в брюшной полости и малом тазу
● Обострение хронических заболеваний пищеварения (гастрита, язвенной болезни и т.д.)
● Злокачественные новообразования
● Доброкачественные новообразования брюшной полости и малого таза, имеющие тенденцию к активному росту (миомы растущие, кровоточащие, на ножке)
● Тромбоэмболическая болезнь
● Послеоперационное состояние (органы брюшной полости, малого таза, грудной клетки)
● Желчекаменная болезнь
● Прогрессирующий и распространенный эндометриоз
● Запор более 2-3 суток
● Цирроз печени
● Длительный прием лекарственных препаратов (ГКС, НПВС)
● Трансплантированная почка (в отдаленном послеоперационном периоде и при отсутствии воспалительных процессов возможна мягкая уддияна-бандха)
Мулабандха и другие манипуляции с мышцами тазового дна
● Острые воспалительные процессы в области наружных половых органов, промежности и органах малого таза
● Анальная трещина
● Злокачественные новообразования данной локализации
● Во время беременности – угроза прерывания беременности в любом триместре
● Во время беременности – период 1-го триместра
● Послеоперационное состояние
● месячные
Перевернутые асаны
● Злокачественные новообразования любой локализации
● Повышенная температура тела, лихорадка
● Послеоперационное состояние
● Неконтролируемая артериальная гипертензия
● Инсульт в анамнезе
● Патология сетчатки глаза
● Повышенное внутриглазное и внутричерепное давление
● Тромбоэмболия в анамнезе
● Дисциркуляторная энцефалопатия
● Органическая патология сердца с расширением камер
● Клапанные пороки сердца
● Цирроз печени
● Период менструаций
● Период лохий (послеродовых кровотечений)
● Мочекаменная болезнь