студия
как нас найти
Адрес: Peterburi tee 46, к.404 (4 этаж), вход со стороны заднего двора здания SUSI BÜROOMAJA Парковка 2 часа с часиками бесплатно.
Почему нас выбирают?
1
2
3
4
5
6
7
Топовые мастера-преподаватели
Разнообразие стилей
Работаем 7 дней в неделю
Удобное расположение и логистика
Сообщество единомышлен-ников
Дружелюбные цены
Доступность всем возрастам
1
Топовые мастера-преподаватели
2
Разнообразие стилей
3
Работаем 7 дней в неделю
4
Удобное расположение и логистика
5
Сообщество единомышлен-ников
6
Дружелюбные цены
7
Доступность всем возрастам
команда
Марина Потемкина
Создатель Shakti Yoga студии, Йога-терапевт, реабилитолог. Преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы. Училась множествам смежных дисциплин, связанных с естественным оздоровлением: ароматерапия, трансперсональная психотерапия, Рейки, тайский массаж. За 20 лет опыта сложился свой метод, который позволяет подхдить комплексно к любой проблеме со здоровьем
Мария Терас
Йога-терапевт, преподаватель хатха-йоги. Я преподаю йогу с 2018 года. Как это со мной случилось? С 4-х лет я занималась фигурным катанием, потом танцевала в детском ансамбле народного танца, потом во взрослом, а потом учеба, дети, работа, быт. Сколько себя помню, меня все время интересовало как устроен мир. Почему люди ведут себя так, а не иначе, почему происходят одни ...
Tatiana Orlova-Kraus
Йога-терапевт, преподаватель лечебной суставной гимнастики, дыхательной гимнастики по методу А.Н.Стрельниковой. Практикует хатха йогу с 2009 года, занималась Аштанга-Виньясой под руководством Ольги Батухтиной. Закончила преподавательские курсы Shakti yoga студии, а также Институт Восточных Методов Реабилитации (СПБ). Мама двоих озорных мальчишек.
ЭТИКЕТ ПОВЕДЕНИЯ В СТУДИИ
Дорогие практикующие! Йога начинается с нашего бережного, уважительного отношения к себе и окружающим людям и пространству. Поэтому во имя Вашего блага и приятной практики, рекомендуем прочесть и соблюдать несложные правила поведения в нашем Шакти Доме:
- Воздержаться от приема пищи 2-2.5 часа до занятия йогой.
- Принимать душ и пищу можно спустя примерно полчаса после занятия.
- Соблюдайте чистоту и порядок в нашем пространстве Шакти Дома - это пространство создано для Вас, с любовью и заботой.
- Воздержаться от использования духов/одеколонов, когда собираетесь на практику.
- Воздержаться от практики, если Вы больны - дайте телу отдых. Эта рекомендация касается также первых нескольких дней менструации. В последующие дни - воздержитесь от перевернутых асан, глубоких скручиваний и давления на живот.
- Отключать звук мобильного телефона.
- Уважая других практикующих - не разговаривайте громко в классе до и после занятий. Лучше всего воспользоваться моментом для расслабления и погружения в себя.
- Лучше не практиковать йогу до занятий активным спортом - одно будет мешать другому. После активной физической нагрузки - йога будет самое то!
- После использования общего коврика просим протереть дезинфицирующим раствором – чтобы следующему йогу на этом коврике было бы приятно и комфортно.
- Лучше всего заниматься босиком, но с собой хорошо иметь носки и кофту - чтобы не замерзнуть во время расслабления.
- Обязательно сообщить инструктору, если у Вас есть хронические заболевания или травмы.
аренда зала
Наш уютный зал может стать отличным местом для проведения ваших семинаров, духовных и телесно-ориентированных практик. Свободное пространство зала площадью около 55 м2. В зале имеется: раздевалка, блютус-колонка, коврики и все необходимые пропсы для йоги, вода, чай, маркерная доска для проведения лекций, массажная кушетка для демонстраций.
Также вы можете пользоваться нашим ZOOM-аккаунтом и транслировать свой семинар онлайн!
Стоимость аренды 15 eur/ч (60 мин). Если зал арендуется на время более 3 часов, или в утренние часы, то цена договорная.
