Anna Grishin

Hatha yoga, YIN yoga

В феврале 2014 года открыла двери студии Шакти и по сей день остаюсь здесь. Именно с Шакти началось мое знакомство с йогой, которое за 8 лет стало моим образом жизни. Люблю йогу за то, что учить фокусироваться на своих внутренних ощущениях, учит слышать себя и учит проживать каждый день, как самый лучший день. 

Последние два года делюсь своим опытом и веду классы хатха-виньясы йоги. Это активная практика наполняет энергией каждую клеточку нашего тела, делая его сильным, выносливым и в то же время гибким и эластичным. На своих уроках я всегда даю несколько вариаций каждой асаны: от начального до продвинутого уровня, поэтому мои уроки подходят как новичкам, так и заядлым практикующим. 

Кроме этого имею сертификаты и опыт ведения классов пренатальной ( йога для беременных) и инь-йоги. 

Помимо йоги очень люблю долгие пешие прогулки и функциональные тренировки. 

Что меня вдохновляет? Меня вдохновляют путешествия, знакомства с новыми странами, культурами и традициями; а так же мои дети - они вдохновляют меня на изучение всего нового, быть любопытной и искать интересное во всем

Увидимся на коврике 🤍