Дорогие практикующие,Правительство Эстонской Республики ввело ограничения на спортивные мероприятия- теперь в зале может быть только 10 человек.Поэтому мы вводим обязательную регистрацию через расписание на сайте Обратите внимание, что все классы могут транслироваться онлайн! Действуют абонементы, также можно купить онлайн-уроки отдельно. Урок онлайн стоит 7 еур. Трансляция происходит через платформу ZOOMдля того, чтобы получить линк доступа […]

Говорят, что все болезни от нервов. Самое плохое, что мы постепенно привыкаем к повышению стресса и не замечаем этого. Нам кажется, что "все нормально" или "надо еще потерпеть и само пройдет".. Как определить, что вы живете в хроническом стрессе? Соответственно, что с этим сделать, пока не зашло далеко и не вылилось в болячки? - Главное […]

С 16 ноября по понедельникам (временно) вместо Аштанга-Виньясы на Ниине 11 в 19:30 будет йога терапия с Мариной (на ПАЕ 21, соответственно, занятия не будет). С 17 нобря по вторникам добавляется утренний класс в 7:00 с Мариной (второй утренний класс в четрверг 7:00 с Татьяной) Вместо класса Аллы (временно) во вторник 20:00 - расслабляющий класс […]

Данный курс, рассчитан на тех, кто недавно начал заниматься йогой (любым стилем) и у кто хочет:- свободно оприентироваться в йоговской терминологии и понятиях - разобраться с противопоказаниями к различным практикам, - научиться правильно отстраивать положение тела в асанах- научиться правильно дышать- задать все свои вопросы Самые важные результаты после прохождения курса:- вам будет комфортно на […]