31 января, в субботу в 12:00
Приглашаем на бесплатный демо-класс с нашим новым преподавателем Софией!
София-преподаватель йоги с психологическим образованием.
Закончила бакалавр по психологии, опирается на глубокое понимание работы разума и интегрирует эти знания в телесную практику через осознанное движение.
Прошла обучение на преподавателя йоги в стилях аштанга, виньяса и хатха у преподавателей из Индии.
Спорт присутствует с детства: фигурное катание, акробатика, гимнастика и почти десять лет танцев сформировали прочную телесную базу и чувствительность к движению. Регулярная практика йоги началась около трёх лет назад и стала для меня инструментом развития внимания, самопонимания и внутреннего баланса.
В своей работе я объединяю виньяса и хатха йогу. Плавные последовательности асан с глубокой проработкой всего тела помогают развить силу и гибкость, улучшить концентрацию, гармонизировать гормональный фон и повысить стрессоустойчивость.
Регистрируйтесь, пожалуйста, через форму расписания на сайте