Самый душевный, семейный и творческий лагерь из всех, что мы организуем!
В течение многих лет это волшебное место – деревня Адрасан – притягивает практикующих йогу или просто людей, которые ценят уединение, чистую природу и тишину. Это СОВСЕМ ДРУГАЯ Турция.
Уже более 9 лет подряд (!) мы делаем наши выездные лагеря в Адрасане, в одной и той же гостинице и с каждым годом потребность в рекламе буквально стремится к нулю:)
Все, кто побывал в Адрасане, сходятся на мнении, что это настоящее Место Силы, где функция “я счастлив” – включается по умолчанию. Эпитет “райское место” – не сходил с уст участников, ежедневная практика йоги, море и солнце делают свое дело – под конец лагеря казалось, что все светятся изнутри. Все увезли с собой невероятный заряд энергии и позитива! А еще… Адрасан – это место, где сбываются мечты! Правда-правда!
Программа семинара очень разнообразна. Отличительная черта именно этого лагеря – много творчества, телесно-ориентированных практик помимо йоги.
Каждая поездка – похожа и не похожа на предыдущую- ведь именно уникальная “мозайка” из энергий участников диктует тот или иной акцент в практике.
В любом случае стоит ожидать протокола функционально-адаптивного тренинга:
- Практику йогатерапии опорно-двигательного аппарата
- Практику йогатерапии дыхательной системы (прана-вьяямы)
- Шаткармы (джала нети)
- Йога нидра
- Медитация (различные медитационные техники)
- Силовая и гибкостная практика асан на все направления подвижности: наклоны, прогибы, скручивания, раскрытие и укрепление тазобедренных суставов, плечевого пояса.
- Работа с вниманием в практике, дришти, бандхи (теория и практика)
- Пранаямы
- Парная йога и yoga+fun
- Лекции по философии, истории йоги
Предварительный опыт занятий йогой не обязателен, требуется лишь горячее желание познать себя:)
На семинаре вы не просто интенсивно занимаетесь оздоровительной или укрерпляющей гимнастикой, но также получаете ЗНАНИЯ и НАВЫКИ – для дальнейшего самостоятельного поддержания здоровья и обогащение своей практики. Но даже еще важнее, что вдали от привычной рутины и суеты вы получаете импульс вдохновения для того, чтобы изменить себя и свою жизнь, стать более счастливым, свободным, здоровым.
В дополнение к практикам, которые в день занимают 4-5 часов вас ожидает на месте ласковое солнце и море (в 3 минутах ходьбы от гостиницы), а также тенистный сад и душистый сосновый лес для прогулок. Бесплатный вайфай. Котята, утята и дружелюбные собаки. Игровая площадка для самых маленьких.
Режим занятий примерно следующий: подъем на рассвете, занятие, завтрак. Свободное время. Обед (по желанию и за свой счет), свободное время. Вечером – занятие, ужин, общение и купание при луне (по желанию:)
По желанию, за дополнительную плату – посещение аутентичного турецкого хамама, прогулки на яхте с нырянием в лазурных гротах, восхождение на гору Химера и посещение развалин древнего греческого города Олимпос, Мирра и многое другое по договоренности группы.
О МЕСТЕ ПРОВЕДЕНИЯ
Адрасан- маленькая деревня в 100 км от Анталии – уже много лет является излюбленным местом практики для русскоговорящих йогов. Заповедная, подлинная Турция во всей своей красе, достаточно тишины и уединения для 100% успешной практики. Проживание в небольшом уютном семейном отеле Aybars hotel. (Хозяева отеля, кстати, тоже занимаются йогой!). Двух и (трех)местные номера со всеми удобствами. Сквозь территорию отеля протекает горная река, прямо на которой устроен “плавучий ресторан” – так что уплетать домашнюю вкусную и здоровую еду будем под кряканье уточек и журчанье прохладных вод. Проживание в гостинице детям от 0-6 бесплатно! от 6-12 лет – действует 50% скидка. Так что можно смело ехать всей семьей!
CТОИМОСТЬ
Общая стоимость поездки складывается из “стоимости семинара” + перелет (за свой счет)
Не входит в стоимость:
– авиаперелет
– поездка на яхте (кораблике)
– чаевые
– стоимость хамама и массажа
ВНИМАНИЕ! СКИДКА!
Действует для “постоянных клиентов”, посещавших наши выездные семинары ранее, а также для тех, кто зарегистрируется до 1 ИЮЛЯ ТЕКУЩЕГО ГОДА
1 неделя 7 ночей(проживание в 2м номере) 700.- EUR
2 недели 13 ночей (1100.- EUR)
Для одиночного проживания, “неровного” по дням срока, также по рассчету детей- запрашивайте спец. рассчет.
Полная стоимость
После 1 июля :
1 неделя 750.- EUR
2 недели 1200.- EUR
Для регистрации – предоплата 100 EUR
Shaktihouse OÜ
IBAN EE552200221053564013
пометка – jooga Turkey
Затем надо написать на мейл: info@shakti.ee
В эту стоимость входит:
Стоимость тура включает:
- Занятия йогой
- проживание в 2 местном номере. Семьи – в 3-местном.
- 2 разовое питание. Обед – по желанию и за свой счет 10.- еур
- инвентарь
- творческие мастерские
- 1 общий трансфер аэропорт-обратно. Отдельные трансферы – за свой счет (+- 60 еур)
- транспорт на общие туристические поездки и вход в музей Олимпоса и Химеры
НЕ входит в стоимость:
- авиабилеты (cмотрите прямой рейс sunexpress.com)
- билеты в другие музеи
- прогулка на яхте
- транспорт на шоппинг
Перелет Таллинн-Анталия-Таллинн. Вы можете купить себе билет на назначенные даты самостоятельно и сразу сообщить нам свой рейс, время прилета.
Предварительно заявку на регистрацию можно послать на почту: info@shakti.ee или зарегистрироваться по телефону: 55695507. По этому же телефону можно получить любую дополнительную информацию.