Преподaватель Аштанга Виньяса йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса и преподaватель Инь йоги.
Опыт практики Аштанга Виньяса йоги около 10 лет и практики Инь-йоги около 7 лет. Преподовательская деятельность с 2012 года.
Мой путь в йоге:
-В 2007 году в первые познакомилась с практикой Аштанга Виньяса йоги. В течении 3 лет изучала этот метод под руководством Jocke Salokorpi (www.ashtanga.ee ).
-В 2008 году продолжила изучение метода Аштанга йоги в Риме (www.ashtanga.it ), где состоялась первая встреча с моим учителем Lino Miele (www.linomiele.com). Lino Miele является уважаемым учителем Аштанга йоги и прямым учеником гуру Sri K. Pattabhi Jois.
-В период 2008 - 2015 ежегодно учавствовала в семинарах Lino Miele в Италии и Эстонии, углубляясь в детали практики Аштанги и понимание этого метода.
-В 2009 посетила йога-лагерь на юге Италии, где встретила Louise Ellis (www.ashtangacenter.com). Louise Ellis – одна из немногих женщин серцифицированных самим гуру на преподавание метода Аштанга йоги, ее опыт практики и преподавaния состовляет более 40 лет. Ее стиль практики более медитативный и направлен внутрь себя. Благодоря Louise в первый раз соприкоснулась с Инь-йогой и комбинацией динамической и пассивной практики, после чего стала применять эти знания в своей практике.
-В 2010 году состоялась моя первая поездка в Индию, где я прожила месяц в йога-лагере, углубляясь в практику Аштанга йоги под руководством Lino Miele. Месяц проведенный на родине йоги и посвященный только практике, в какой-то степени перевернул мое сознание и мироощущение.
-В 2012 году продолжила обучение методу Аштанга йоги на Бали под руководством Anthony "Prem" Carlisi и Heather "Radha" Duplex (www.ashtangayogabali.com), особое внимание уделяя анатомии и физиологии человека.
- В 2014 учавствовала в семинаре Инь-йоги с Sebastian Pucelle и Murielle Burellier (www.with-yinyoga.com), помимо практики и теории, фокус семинара был направлен на анатомию и правильное применение техник йоги в соответствии со своими анатомическими особенностями.
-В 2014 посетила лагерь в центральной Италии под руководством Lino Miele, продолжив осваивать метод Аштанга йоги, уделяя повышенное внимание пранаяме и медитации.
- В период 2014-16 ежегодно посещала в йога-лагерь с Louise Ellis, практикуя комбинацию динамической и пассивной практики, что состветствовало комбинации Аштанга и Инь-йоги, фокусируясь в большей степени на энергетической и духовной стороне практики.
- В период 2014-2016 неоднократно учавствовала в семинарах Sami Mäikiä по пранаяме (курс основан на учении техники дыхания Sri O.P. Tiwari, Sami являемся прямым учеником Sri O.P. Tiwari ).
- В 2015 году посетила семинар Артема Фролова по йога-терапии позвоночника.
- В 2016 успешно окончила курс для преподавателей Инь-йоги, включающий в себя теорию, практику и анатомию. Курс проходил под руководством Sebastian Pucelle и Murielle Burellier.
Все вышеперечисленные события, включая опыт собственной практики, оставили глубокий след в моем сердце, изменив мое сознание и понимание мира, открыв невидимые до этого границы.
