Друзья, Мы хотим продолжить традицию його-лагерей (или ритритов) и всех приглашаем присоединиться к нашему його-лагерю в мае! Уютный и волшебный Тао Центр вновь распахнет свои двери для всех, желающих на 2 недели в мае погрузиться глубоко в практику йоги и самопозание, саморасширение, раскрытие и углубление:) В этот раз в рамках ритрита пройдет семинар по Системным семейным […]
Кажется, что сейчас самое время напомнить об одном дополнительном йогическом принципе ямы – Митахара. Митахара – это умеренность в еде или "Наиболее точное поглощение вида и количества пищи, требуемое телом для оптимального функционирования, при котором пища без труда усваивается" Митахара может быть рассмотрена как один из аспектов астеи (принципа «неприсвоения чужого») или шаучи («чистоты») (именно […]