Зачем мне нужна йога?

Если требуется научиться справляться со стрессом, уметь быстро пополнять запасы энергии,  научиться контролировать эмоции, лучше понимать и знать свое тело,  начать жить осознанно, если хочется чувствовать себя свежим, здоровым, счастливым, то вам  нужна йога.