Данный курс предназначен для тех, кто:
Стоимость курса: 15 EUR.
Автор курса: Марина Потемкина - йогатерапевт, инструктор-методист по адаптивной физической культуре. Работает в этой сфере - с 2012 года, ведет групповые занятия и индивидуальные занятия со сложными пациентами.
Полноценный класс на 1 час 15 минут с суставной разминкой, тремя базовыми комплексами для восстановления и укрепления позвоночника и расслаблением.
Простые, эффективные упражнения доступны для людей пожилого возраста.
Если комплекс слишком легок для выполнения (отсутствует мышечный отклик), то можно увеличивать количество подходов или время удержания асаны до 1 минуты.
При наличии вопросов, сомнений относительно правильности выполнения - обращайтесь WhatsApp/telegram +372 55695507
Совершить оплату 15 EUR на
Shaktihouse OÜ
IBAN EE552200221053564013
пометка - kurs pozvonochnik
Затем надо написать на мейл: info@shaktihouse.com с приложением чека об оплате.
В ответ придет письмо с ссылкой доступа к курсу.