Бесплатные занятия де-стресс йога в прямом эфире

Дорогие друзья! По четвергам в 21:00 по эстонскому времени Марина Потемкина проводит бесплатные занятия для всех, кто нуждается в поддержке, кому тревожно и кто хочет научиться выбираться из зацикленных беспокоящих мыслей, понизить уровень стресса.
Занятие ведется из зала, поэтому можно приехать на место или подключиться онлайн:

Практика доступна абсолютно всем, даже совсем не знакомым с йогой: включает в себя несложные движения, дыхательные упражнения и медитации.
Можно присоединиться на инстаграм-канале Марины @marishakti
Также можно заходить по "вечной" ссылке в zoom

Topic: De-stress yoga

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2350669471

Meeting ID: 235 066 9471