Eng | Рус | Est

KAIF-RELAX Мастер-класс: 20 июня, воскресенье 18:00-21:00

А вы знали, что хронический стресс:
🆘поражает сердечно-сосудистую систему, ❤️вызывает гипертонию- повышение артериального давления

.🆘 подавляет деятельность иммунных клеток - > бОльшая уязвимость перед вирусами и бактериями.🦠

🆘 Поражает и заставляет деградировать некоторые участки мозга 🧠😱- ухудшается память, хронический стресс может привести к деменции в старости.

🆘 в общем и целом не дает жить с ощущением полноты и радости жизни. 😢

ЧТО ДЕЛАТЬ⁉️

Учиться расслабляться.

Уже накоплено достаточно знаний о работе нервной системы и нашей психики- известны приемы и технологии расслабления. Этим мы и займемся в это в воскр

Мастер-класс, посвященный расслаблению, удовольствию и восстановлению сил душевных и физических. Идеально подойдет тем, кто:
- загнал себя на работе
- замотавшимся мамам
- всем, кто чувствует нехватку тактильности, общения, заботы.
- парам для укрпления отношений

Время 18:00 - 21:00 в студии.В программе мастеркласса:
Расслабляющая арома-медитация
Расслабляющий массаж (практикуем друг на друге)
Дыхательные практики,
Йога-нидра (глубокое расслабление)
Расслабляющий чай с расслабляющими печеньками.Регистрация через расписание на сайте
https://www.hopitude.com/.../standa.../131787/1624212000000/Cтоимость участия 25 еур
С пары - стоимость 40 еур

Vesivärava 50, Tallinn 10152
info@shakti.ee
(+372) 5569 5507
(+372) 5355 1700
Shaktihouse OÜ
IBAN EE552200221053564013
Copyright © 2020 shakti.ee • All Rights Reserved
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram