Классы хатха йоги и дыхательных практик в 7 утра в четверг с Татьяной Орловой.
Практика несложная, но пробуждающая все системы и органы. Большое внимание уделяется дыхательным практикам, суставной гимнастике - то, что наше тело любит больше всего с утра!
Кроме того, занятия люготные - всего 6 еур за полноразмерный класс! Это в качестве мотиватора, чтобы вам лучше вставалось.
Те, кто "распробовал" утренние классы- ни за что их не променяет на лишний час сна, так как энергии от них и пользы гораздо больше!
