Мастерская медитации #12

   Очередная встреча для практикующих медитацию, а также желающих приобщиться состоится 7 октября в 16.00
Для чего мы собираемся медитировать в группу - ответ прост: энергетика группы  - это бесценная поддержка, это сила и мощь! Все, кто медитировал в группе и в одиночку - согласны, что в группе легче, лучше получается. Поэтому ждем вас на практику!

Преподаватели Марина Потемкина и Ирина Сафонова

Вас ждет
- подготавливающий класс хатха йоги (примерно 45-60 минут)
- подготавливающая ум к медитации пранаяма (дыхательная практика) (примерно 30 минут)
- подробный разбор и практика одной медитативной техники.  (30-45 минт)
- ответы на вопросы и обратная связь

Стоимость участия 15 еур
Чтобы обеспечить себе место в зале, регистрация желательна- по мейлу