ПРАКТИКА: 108 кругов Приветствия Солнцу

В среду 26.10.2016 в 19.30 состоится тематическое занятие - 108 СУРЬЯ НАМАСКАР !!!
Это - незабываемый физический и психологический опыт! Настоящая медитация в движение!
108 - это сакральное чисел в йоге и восточной культуре. С точки зрения физиологии все, что мы делаем больше 100 раз переходит на уровень подсознания, остается с нами на всю жизнь!
Во время выполнения Сурья Намаскар разум концентрируется на движении тела и движение мыслей полностью останавливаются. Постепенно тело начинает работать само, вы только наблюдаете его работу со стороны, при этом сознание выходит за привычные шаблоны. По окончании выполнения комплекса, вы по-новому посмотрите на себя и на свою практику!

Занятие будет проходить следующий образом:
-Мантра
-108 Сурья Намаскар A в традиции Аштанга йоги
-Мантра
-Шавасана

*Действует абонемент Shakti студии или разовое занятие 10€.